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对于宝妈来说，宝宝的营养是至关重要的，宝妈们都会想方设法的寻找更好的营养保健品给宝宝补充营养。最常见的营养品有dha和鱼肝油等。不过经常会有人搞混两者，傻傻分不清dha和鱼肝油的区别。
dha和鱼肝油的区别
dha的全名是二十六碳刘烯酸，一种多元不饱和脂肪酸。dha俗称脑黄金，对人体尤其是大脑有着非常重要的作用。dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，是健脑益智的佳品，对宝宝的大脑和智力发育起着至关重要的作用。
鱼肝油是一种脂肪油，主要来源于鱼类的肝脏，通过人工提取的方式获得，主要成分是维生素AD，最常见的产品有维生素AD丸，和钙搭配使用能够很好的预防佝偻病、骨软化症等疾病。
看到这里相信各位大家就已经明白，dha和鱼肝油的区别是很大的，是两种截然不同的保健品，不管是成分、来源还是功效，都是不一样。所以对于宝妈来说，要把dha和鱼肝油搭配的给宝宝吃才能做到营养的均衡哦。
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