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对于减肥来说，我们在实施的时候会有不同的阶段，除了需要减脂还需要增肌这样减肥的效果才是最好的。就增肌来说，不仅可以通过运动进行合理的增肌，还可以搭配一些事物，比如一些蛋白粉。这也是很多明星都是服用的。蛋白粉的品类有很多，有动物蛋白以及植物蛋白。那么，动物蛋白粉增肌吗？
动物蛋白粉增肌吗
就动物蛋白粉增肌吗这个问题，回答是肯定的。动物蛋白粉主要是由于蛋白质以及氨基酸组成的，可以为增肌提供需要的蛋白质，如果搭配训练一起，增肌的效果会更加的明显。但是相对来说的话，植物蛋白虽然也可以达到增肌的效果，但是吸收率会比动物蛋白低一点。
所以，对于动物蛋白粉增肌吗？这个问题我们有了明确的认知之后，在运动的时候如果想想要通过蛋白粉更好的增肌，那选择动物蛋白粉比较好。或是也可以采用动物蛋白粉与植物性蛋白搭配的原则。毕竟动物蛋白与人体的营养结构比较相似，所以吸收转化就比较快一点。需要注意的一点就是，动物蛋白粉与植物蛋白粉所含有的蛋白质的种类结构都是不同的。
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