眼球运动
若连续座在计算机桌前一小时,或是看书约一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
健康食品
长吃对眼睛有益的食物,也有某种程度上的帮助,例如深海鱼含有大量的DHA,可令眼睛视网膜健全发育,并防止病变及白内障;此外,红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等,常常吃,既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象,真是一举数得!
虾青素视力宝眼贴含有维生素C、虾青素、薄荷、蓝莓等护眼成分,能为你的眼睛充满营养,时刻保持美丽光彩,虾青素视力宝眼贴具有缓解疲劳、淡化细纹、补水保湿、改善视力、淡化黑眼圈、消除眼袋、缓解眼干眼涩的功效。每天保养一下,美丽,就这么轻易地从明眸间开始散发!你还在等什么呢?
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