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膳食补充剂
又称营养补充剂，是作为饮食的辅助手段，通过口服补充人体所需的氨基酸、微量元素、维生素、矿物质等。美国风湿病学会提倡食用含有欧米伽-3脂肪酸的鱼油。有研究表明，它能减轻疼痛和关节压痛。一般需要服用几个月才能见到疗效，可能的副作用包括胃肠道不适和口臭。
运用冷热疗法
热疗法有助于缓解疼痛，放松紧张疼痛的肌肉。可以洗15分钟的热水澡或热水盆浴，使用热敷，如将电热毯设置在最低档，或用辐射热灯对着疼痛的肌肉和关节进行加热。
冷疗法也能缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。常用方法是使用冰袋、冰块进行按摩。值得注意的是，如果患者皮肤的感觉功能差或血液循环不良，不适宜采用冷热疗法。
美国eft推荐：美国EFT(EFT)#2002超级硅
主要功效：#2002超级硅的功能包括减轻疼痛、减少关节炎症、提高皮肤的弹性、增加皮肤的水分、刺激细胞形成和连合组织的结构、加速新陈代谢、延缓衰老过程、保护连合组织的功能和结构、增强免疫系统、提高血管的弹性、使骨骼结构重新恢复活力、缓解胃肠疾病、缓解烧伤疼痛、减轻眩晕以及通过去除铝含量来治愈阿耳茨海默氏精神病。
使用方法：滴入温开水或饮料中均可，每日2-4次，每次15-20滴。
适合人群：关节疼痛、阿耳茨海默氏精神病等患者
所含成分：硅通常同硼、钙、镁、钾和抗坏血酸一同协作。而我们的超级硅包含了上述所有的物质以便保证我们骨头、动脉、连合的组织、毛发以及皮肤的健康。如果没有足够的硅，我们的骨头是无法进行恢复和自我修复作用的。
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