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现在我们的生活水平已经达到了比较高的标准，很多人都不用每天为吃肉而发愁，但这也不代表我们可以天天吃肉，有的人天天吃肉，不吃水果蔬菜导致身材变得非常的臃肿和肥胖。很多肥胖患者对于自己肥胖的身材而感到非常的苦恼，但是前不久推出的减肥水果酵素帮助很多肥胖者成功减肥，可以说减肥水果酵素在减肥方面确实能够发挥出其独特的功效。但是商城中卖的水果酵素非常昂贵，其数量也非常的少，要想达到效果需要花费比较多的金钱。下面就来告诉大家如果自制减肥水果酵素吧。
自制减肥水果酵素
1、首先准备好冰糖4公斤，火龙果3个，哈密瓜一个，柠檬八个以及玻璃发酵器皿一个。
2、将玻璃发酵器皿充分洗净消毒后晾干，记住这里所运用的发酵容器容量是8升。
3、将上述水果充分洗净晾干后切成片，水果片当然是越薄越好，当然切水果用的刀具和砧板也需要充分消毒后擦干水分。因为水分中含有其他的细菌，会影响水果酵素发酵的品质。
4、首先在玻璃发酵器皿的底部铺上一层冰糖，然后再放上一层水果，依次层叠，每次放一层水果之后都需要覆盖上一层冰糖，而且还要讲食材充分压实，让不同的食材之间可以充分发酵反应。用冰糖的好处是不上火，当然也可以选择红糖或者是白砂糖。
5、食材完全放进去之后盖上玻璃盖密封，放置在阴凉通风出三个月就能够达到良好的效果，当然每隔一周都需要开盖放气，必要的时候还需要充分搅拌食材。
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