那个牌子深海鱼油好 深海鱼油的正确吃法

　　深海鱼油通常取材于深海当中鱼类，一般来说深海原理海洋原理污染，所以我们长期食用深海鱼油也不用害怕吸收到重金属之类的有毒物质。深海鱼油当中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够均衡我们的饮食。

　　1、汤臣倍健

　　2、纽崔莱

　　3、康麦斯

　　4、自然之宝

　　5、健安喜

　　6、尚赫

　　7、金奥力

　　8、纽斯葆

　　9、恒寿堂

　　10、千林

　　一、早上8-10点吃

　　根据医生的推荐，早上8点到10点之间吃深海鱼油是最好的。因为在这个时间段人体的血压是最高的，这个时间段吃深海鱼油可以很好地发挥出它降血压的效果。反之，如果选择在晚上吃的话，就有可能导致晚上血压过低。

　　二、选择合适的品牌配合大豆卵磷脂一起吃

　　深海鱼油之所有被推崇主要是其主要成分EPA有着不错的抑制甘油三酯和胆固醇的合成、清除血管壁上的脂肪以及阻止血小板的凝聚的效果，但是这些清除出来的“垃圾”需要介质排出体内，大豆磷脂就能起到不错的介质作用，所以深海鱼油配合大豆磷脂一起吃效果会更好。

　　澳洲Swisse 卵磷脂软胶囊+澳洲Swisse深海鱼油卵胶囊，黄金搭档，软磷脂产品含量高，每粒含有软磷脂1.2g，鱼油每粒含EPA 270mg、DHA 180mg、Omega-3 450mg，两者相辅相成，能起到软化血管，降低胆固醇，降低血脂的效果。

　　紫一商城为庆祝客户上百万，特进行大幅度价格让利，两款产品价格都比旗舰店都要优惠。

　　鱼油买回家，你知道科学吃法吗?近年来，服用深海鱼油已经成为很多老年人推崇的保健方式之一，其保健作用是毋庸置疑的，但是如何科学健康的吃却是多数人不知晓的。小编就来给大家详细地讲解一下深海鱼油的吃法，希望能帮助大家找到适合自己的的吃法，做到吃得科学，吃得健康。

　　从剂量看吃法

　　深海鱼油的吃法对于剂量是没有明确规定的，但是这不代表吃的越多，效果越快越好。小编相信大家服用深海鱼油的大部分人群都是以保健为最终目的的。如果是这样的话，建议大家最好小剂量服用。

　　但是在临床上治疗一些疾病，医生也会推荐食用深海鱼油。那以治疗为目的就更加不能随意自己就更改用量了，具体的用量都是要咨询自己的主治医生。但是若只是单纯用于保健作用，根据产品推荐用量服用即可，比较保健也是一个长期的过程，不可能立竿见影的。