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叶酸又被称为维生素B9，是一种水溶性的维生素，一般来说，人体主要通过外界食物以及饮食方面补充而进行摄入。对于部分维生素B9缺乏症、孕期女性以及部分营养缺乏需补充营养的人群而言，叶酸是一种不错的补充剂。不过，叶酸虽然对人体有不少的好处，但滥补的话同样会造成一些不良的影响。
1、长期滥用叶酸，很容易会干扰人体对矿物质锌的代谢，从而造成锌摄入不足等情况，导致人体不良反应的发生。
2、长期服用避孕药或抗惊厥类型的药物，有可能会与叶酸产生作用，因而在这个时间段大量服用叶酸会造成许多未知的不良影响。
3、叶酸的大量补充，可以覆盖其他维生素B族元素缺乏导致的症状，从而导致了其他B族维生素缺乏症状的加重。
4、有部分人群大量服用叶酸后会出现头晕头痛、恶心呕吐以及腹痛腹泻等不良反应，并且容易触发急性肠胃炎。
5、若是大量服用叶酸进行补充，会对肝肾脏的功能加重负担，不利于体内排毒以及过滤等生理机能的作用。
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