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GNC肠溶铁质叶酸是一种重要的B族维生素，我们平时吃的很多蔬菜和水果都含有叶酸，其中猕猴桃、菠菜、芦笋、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、生菜、香蕉中的叶酸含量较高。近年研究发现，GNC肠溶铁质叶酸对中老年人的健康影响非常大。
有效预防脑中风的发生、脑中风的危险因素除了吸烟、高血压、糖尿病。
防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。
自然叶酸的谷物有小扁豆、鹰嘴豆、黑豆、菜豆和利马豆。自然叶酸含量高的蔬菜和水果依次为菠菜、芦笋、芥菜、苤蓝、柑橘、草莓、西兰花、西红柿、花生、莴苣、生菜、香蕉和葡萄柚。健安喜(GNC)肠溶铁质叶酸片功效是1.补充育龄妇女及孕妇所需要的多量铁质及叶酸； 2.弥补妇女每月于生理周期所流失的铁质；3.提供身体所需的铁质及叶酸，其为造血的重要成分； 4.补充因饮食或日常生活习惯所损失的铁质。
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