瘦脸按摩手法步骤图解 gnc健康减肥套价格

    瘦脸按摩手法图解

    第一步：

    先在脸部5处（两颊、额头、鼻、下颚）涂抹按摩霜，完全适应后即可开始（约过5分钟）

    第二步：

    以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。

    第三步：

    用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。

    第四步：

    在容易下垂的嘴角处，迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。

    第五步：

    在脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。

    第六步：

    轻轻刺激面部太阳穴，促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。

    第七步：

    以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推一下太阳穴。

    第八步：

    稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部，如果按摩霜不够可以再次补充。用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。

    小编提醒：

    按摩早晚都可进行，每天早晨起床后或晚上睡前，用冷水冲洗面部30秒左右，同时配合瘦脸霜进行面部按摩十分钟左右，可加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余水分。还有一点要注意的是，晚上8点以后不要喝水进食，避免造成肾脏的负担哦。