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现在有很多人他们都知道用黑枸杞泡水喝具有着很不错的明目以及对抗氧化效果，所以会坚持这么做，更重要的是，黑枸杞泡水它的味道还很可以被接受，今天小编想要从反面角度出发去跟大家分享一下黑枸杞泡水喝的禁忌。
黑枸杞泡水喝的禁忌
第一，一定不能以过高的水温来冲泡，一般来说，冲泡黑枸杞的水温要控制在60度以下，这就是因为在黑枸杞中含有着一些热敏性成分，在高温的状态下它们会被分解，就没有办法发挥出它本身能被赋予的效果和作用。第二，不能摄入太多的黑枸杞，一般来说，每天的量以5~8克为宜，如果超过8克太多的话，很有可能会引起眼皮肿胀的现象。第三，一定要注意，黑枸杞是有禁忌人群的，往往那一些阴虚又或者脾胃比较虚弱的人是不能吃的，如果你现在正处于感冒发烧、身体有炎症的情况，也不能摄入黑枸杞泡水，否则会让疾病更显恶化。
了解了黑枸杞泡水喝的禁忌之后，大家就能以更好方式去冲泡黑枸杞水来喝了，所以就能看到更好的养生保健效果，所以建议大家能将这部分的禁忌事项好好掌握起来。
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