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蜜汁山药是一种比较受欢迎的小吃，这道小吃可以改善记忆力，对于脑力工作者比较适合经常吃。枸杞，蜂蜜以及淮山药对人体有很多的好处。枸杞，蜂蜜，淮山药可以做成美食来吃，枸杞蜂蜜淮山药的做法有哪些？
枸杞蜂蜜淮山药的做法
枸杞，蜂蜜，淮山药的做法是准备的食材有山药适量，枸杞适量，冰糖适量，蜂蜜适量，清水适量。首先要把山药去皮，然后用清水洗表面的黏液，把山药切成八公分长的小段，然后放盘中备用，接下来要在锅中烧开水，然后把山药放水中大火蒸十分钟左右。小碗里放枸杞，然后用温水把枸杞泡开并且要清洗干净了，冰糖可以放在小锅里，然后放适量的水开中火煮开，再转小火，然后搅匀煮粘稠状态。出锅待温放蜂蜜搅匀，再把山药摆盘上面放枸杞，上面淋冰糖蜜汁就可以吃了。枸杞可以补肾，可以保健肝部，蜂蜜可以滋润肺部，补充人体各种营养成分，淮山药可以健胃补脾等作用。
以上就是枸杞蜂蜜淮山药的做法的介绍。蜂蜜是一种保健养生的食物，蜂蜜可以保护心脏，对心血管维持正常的状态，对血红蛋白增加好，蜂蜜还可以减肥，对皮肤非常好，起到美容养颜的作用。
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