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黑芝麻的吃法吃黑芝麻的功效

发布时间：2018-12-06 10:58:41 阅读（426）

日常生活中我们经常会吃到有黑芝麻的食品，比如说黑芝麻馅的汤圆、黑芝麻饼、黑芝麻枣糕等等，在这些食物中有时候黑芝麻是主材有时候是配料起点缀作用，下面就来介绍一下黑芝麻的吃法。

黑芝麻的吃法

黑芝麻的吃法

黑芝麻的作用有很多，常见的就是治疗脱发白发可以起到亮发的作用，而且黑芝麻补肝肾，对于一些心脑血管疾病高血压之类都有不错的治疗效果，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其营养成分非常丰富有各种维生素和微量元素，人体多吃一些黑芝麻对身体也是大有好处的。黑芝麻可以做成芝麻汤圆煮着吃，还可以做成黑芝麻枣糕蒸着吃，还可以做成芝麻馅饼油炸吃，还可以将黑芝麻磨成黑芝麻粉泡开水喝，对于吃货朋友来说，黑芝麻的做法有很多，更何况我们泱泱中华本来烹饪方式就多，哪怕是简单的黑芝麻也可以做成多种多样的菜色。

总的来说黑芝麻的吃法有很多，我们可以做的花样也有很多，黑芝麻粥、黑芝麻汤圆、黑芝麻烧饼、黑芝麻营养糕、黑芝麻馒头等等，对于拥有一双巧手的家庭主妇来说，黑芝麻也是我们平常做菜不可缺少的一味配料。

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