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南方黑芝麻糊会发胖吗南方黑芝麻糊吃了会肥胖吗

发布时间：2019-04-12 阅读（509）

南方黑芝麻糊是非常常见的一类食品，它的性价比是非常高的。很多朋友们对于黑芝麻糊有这样的疑问，那就是经常吃南方黑芝麻糊会发胖吗。

南方黑芝麻糊会发胖吗

南方黑芝麻糊会发胖吗

现在的黑芝麻糊如果细分可以分为很多种，如果大家选择的是无糖型的黑芝麻糊，那么适量食用是不会引起发胖的。但如果大家过量食用普通的黑芝麻糊那么可能会让人们发胖。

黑芝麻糊所用到的主要原料就黑芝麻，当然，它其中往往也添加了其他类型的坚果，其中非常常见的一种就是核桃仁。人们合理食用黑芝麻糊能够起到养发护发的作用，而且黑芝麻中含有大量的维生素，它的纤维素和矿物质含量也很丰富，这类物质合理被人们食用也可以起到很好的养生作用。对于肠燥便秘或者是身体抵抗力比较差的朋友们来讲这种黑芝麻糊是非常值得尝试的。

经常吃南方黑芝麻糊会发胖吗，从文章中可以看出如果人们吃的是无糖型的黑芝麻糊，那么少量食用一般不会引起发胖，但如果大家食用的是普通的黑芝麻糊，那么，过量食用可能会让人们越来越胖。对于本身血糖高的朋友们来讲如果想要食用黑芝麻糊，那么一定要选择无糖型的黑芝麻糊。

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