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办公室白领快速减肥瘦身法一：合理膳食
要想拥有很好的减肥效果，就要杜绝各种小零食。厦门康宝莱建议平时做到平衡膳食，每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。另外搭配康宝莱维康宝燃脂美片也是加速燃烧脂肪、减肥的好帮手，全面均衡的营养配方，含39种人体必需维生素、矿物质、和能促进健康的最佳品质、天然的草本植物、是长久人体健康不可少的营养。更易吸收、消化、提高免疫力、提高细胞活力，配合康宝莱蛋白混合饮料，减肥效果更佳。
办公室白领快速减肥瘦身法二：走路
白领平时时间不是很多，所以不妨从平时上下班的时间里挤出来，比如提前一个站下车或是走一站路再上车，然后上车后也可以选择站着而不是坐着。
办公室白领快速减肥瘦身法三：站立
每天午餐在公司解决的MM们，吃完后不要立刻坐下，可以去爬爬楼梯或者扭扭腰之类的，厦门康宝莱建议每天活动半小时，然后饭前还可以泡上一杯柠檬水或绿茶，在饭后的半小时后饮用。
办公室白领快速减肥瘦身法四：家务
平时没时间去锻炼的MM，周末在家就来做做家务吧，因为做家务的时候有很多动作都可以锻炼到身体的部位，比如擦地、拖地、收拾房间等等。
办公室白领快速减肥瘦身法五：多喝水
多喝水也是一种非常有效的减肥方法。因为多喝水除了可以增加胃的饱足感、减少食量之外，还能加快新陈代谢，从而达到瘦身的效果哦。
注意事项：
长时间坐在办公司的白领们除了饮食要注意合理搭配外，适量的运动也是必不可少的，厦门康宝莱建议平时不妨多起来走走，多喝水，增加上厕所的次数。
平时忙于上班的白领们，你们学到了吗?
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