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蜂蜜的营养成分极高，然后山楂却有开胃消食的主要功效。两者食用起来都能够提高我们自身的身体素质，还能够帮助我们放松身体。那么你知道山楂和蜂蜜搭配会有哪些功效吗？
山楂和蜂蜜搭配的功效
帮助减肥。平时想要减肥的人，利用蜂蜜和山楂进行泡水，能够帮助消化，同时，也能够帮助分解脂肪。达到瘦身的目的，蜂蜜的消化和吸收比较容易，不会在体内产生过多的糖分，所以想减肥的人不妨喝一些。
补充营养。山楂和蜂蜜的维生素和矿物质都非常的丰富，而且两者互补，更好的被人体吸收，能够提供更多的营养。
美容效果。山楂含有极为丰富的维生素，蜂蜜同样含有很高的抗氧化物，可以有效的帮助去除斑点，还能够具有美白的效果，因为它这里面含有很多的氨基酸，所以，对皮肤效果好。
山楂和蜂蜜搭配的做法
山楂蜂蜜水
选择新鲜的山楂五颗，然后清洗干净，把后面的黑黑东西去掉。进行切开用热水泡几分钟，最后加入适量的蜂蜜，饮用即可。
山楂蜂蜜陈皮茶
选用适量的山楂干，然后将山楂干儿和陈皮，先用热水浸泡，然后进行清洗，清洗干净之后倒入锅内，用火进行煮开，煮开之后用小火再煮十分钟，然后焖五分钟，过滤之后倒入杯子内，等水凉到50℃时再加入蜂蜜。
平时大家不妨喝一些，因为对身体的功效很多，喝这些水能够调节身体，让身体更加健康，而且还能够保护血管，平时大家不妨当做茶饮用。而且制作比较方便简单。
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