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【排毒养生方法】
体内排毒的方法一
1、深呼吸排毒
经常做一些扩胸和收腹地深呼吸运动。既可以更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，还能有效地呼出体内的二氧化碳。在夏季雷雨之后更能吸进大量有益于健康的负离子。
2、沐浴排毒
勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进"内毒"外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。
3、通便排毒
常吃多吃粗粮和富含纤维素的蔬菜和水果。纤维素是最好的清肠通便剂，它在肠道内对水分和毒素兼收并蓄，且促进通便。通便蔬菜有：菠菜、蓬蒿、苋菜、大白菜、空心菜、马铃薯、山芋、南瓜、竹笋。
体内排毒方法二
金士力佳友(Kaslyju)麦硒康的功效：1、抗氧化、抗衰老;2、保护、修复细胞;3、提高红细胞的携氧能力;4、提高抗病能力;5、解毒、排毒、抗污染;6、预防癌变。
使用方法：每日食用量成人1袋，儿童半袋，调入水、奶、果蔬汁或粥中食用。
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