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柯克兰教你正确白保护牙齿
给牙齿充足的营养
牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
及时清除牙隙间的食物填塞物
在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过刷牙进行清除，以保持口腔卫生。
牙刷每三个月换一只
刷牙要用温水36左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙。
定期进行口腔检查
定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。
正确选择牙刷和牙膏
合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。
不要过多吃甜食
过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
晚上需刷牙
晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。
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商品功效：是一种强有力的心肌细胞充电器。在我国，随着生活水准的提高，越来越多的人为各种与心脏有关的疾病所苦，辅酶10就是一个极好的心脏保健品。国内的有些心脏科医生也有开始采用高浓度辅酶Q10给患者作为辅助。辅酶 Q10是近年来在美国及先进国家地区十分流行的一种新型保健品，它的主要功效就是保护心脏，延年益寿。
使用方法：每日1粒，随餐 服用。
适合人群：中老年人，心脑血管病患者，运动强度高、运动量大人群。
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