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都说葵花籽油的营养成分比较多，而孕妇这个特殊的阶段，本身对于营养的需求就比较多，所以很多人都在考虑把家用的食用油更换成葵花籽油，这样可以给孕妇充足的营养。那么，孕妇能吃葵花籽油吗？会有什么效果呢？我们详细了解一下。
孕妇能吃葵花籽油吗
适量的葵花籽油孕妇是可以食用的，但是一定要注意控制用量，因为葵花籽油的脂肪含量表多，而且孕妇适量的吃葵花籽油还可以有效的预防孕期出现贫血的情况，因为葵花籽中的含铁狼是花生的两倍，而且适量的食用葵花籽油还可以有安稳情绪以及增强记忆力能功效，所以无论是对孕妇本身还是对胎儿的发育都会有很好的帮助。
所以清楚了孕妇能吃葵花籽油吗之后，我们就可以放心的更换葵花籽油，另外对于正常的人群来说，葵花籽油中的维生素E的成分含量比较丰富，并且还有很多的不饱和脂肪酸，对于预防动脉硬化以及其他的血管疾病等也有很不多的效果，但是糖尿病患者要尽量少吃，因为葵花籽油中有一定的油脂糖分等，不利于转化会导致血脂的升高。
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