增肌粉与乳清蛋白区别

发布时间:2019-11-04 阅读(419)

随着市场需求的增加,现在市场上关于健身的产品有很多,比如蛋白粉啊,增肌粉啊,各种维生素补剂啊,其中最容易让人们混淆的就是增肌粉和乳清蛋白,表面上看两者都与蛋白质有那么点关系,可是具体的增肌粉与乳清蛋白区别有哪些却不是很清楚,下面就来告诉大家。


增肌粉与乳清蛋白区别


增肌粉与乳清蛋白区别


首先,增肌粉与乳清蛋白的适用人群不同,虽然都是为健身人士准备的,但是健身人士也有不同的体型体质,这也就是增肌粉和乳清蛋白的区别所在,增肌粉适合比较瘦不需要增重的人,而乳清蛋白适合本身不是很瘦,有点胖,脂肪含量较高的人。其次,增肌粉和乳清蛋白的含的成分不一样,增肌粉里有能让人快速吸收的碳水化合物和少部分蛋白质,而乳清蛋白说白了就是蛋白质。由此可见,两个产品的成分是大不相同的。


增肌粉和乳清蛋白区别相信大家现在都了解清楚了,其实每个人在不同的健身阶段也会有不同的体型体脂变化,大家可以在这些不同的阶段就增肌粉和乳清蛋白进行不同的选择,让自己的健身效果变得更好,让自己的身材更加完美。


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