乐利来鱼油指出高血压人士四点饮食该注意的地方

1、饮食要清淡

　　平时高血压患者一定要注意饮食清淡，这样能够帮助我们平稳血压，素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

2、限制食盐量

　　在饮食的过程当中我们还需要注意积极的限制盐分的摄入，控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。

3、戒烟戒酒

　　戒烟戒酒是高血压患者必须要做的事情，因为烟酒可能会加重高血压的病情，烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。

4、饮食应节制

　　平时我们的饮食还需要注意节制，不能暴饮暴食，注意规律饮食，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

　　乐利来鱼油产品治疗高血压：给细胞充氧、促进修复再生； 全面提升人体免疫力； 抗辐射、抗癌、以及对癌症病人的辅助治疗； 促进脂肪代谢，降低血脂、清理血管垃圾、恢复血管弹性； 碱化体液，减少心脑血管疾病的发生，延年益寿； 极具天然补养功能，能改善空调环境氧缺乏症状。保健量：每日1次，每次3粒，早饭前嚼服，直接口服，然后多喝开水。  外用：鲨鱼肝油对皮肤溃烂，久治不愈的症状效果奇佳。还有非常强的止血和修复作用。注意不要吃甜食，不要喝酒，少吃辛辣，不吃冷食； 心脏血管病患者忌吃大葱，否则无效； 禁忌者： 白血病患者； 有脑出血和脑出血倾向者。