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在选择保健品的时候，可以先去专业的医院做一个全面的检查，在医生的指导下进行购买。保健品最好不要盲目地选择，会影响到自身健康，现在就详细介绍生命一号的作用与功效有无副作用？
生命一号的作用与功效有无副作用
临床医学上认为，生命一号在服用之后是可以提高自身的记忆力，改善记忆力减退引起的疾病，也能够促进大脑和神经系统更好的生长和发育。对于青少年来说，服用之后可以让身体长得更高，改善身体矮小的症状，有的消费者在服用之后还可以增强身体抵抗疾病的能力。过量的服用之后会出现恶心、呕吐以及头晕头晕的症状，在这种情况下，要适量的减少用量，可以改善身体出现的副作用。
生命一号服用的最佳年龄
生命一号服用的最佳年龄是12到18周岁，在这个年龄段服用，可以保证青少年更好地生长和发育，也可以改善发育不良引起的疾病。有的青少年坚持服用一段时间，可以让自身变得更加的聪明，有利于学习。但是在服用的时候一定要掌握正确的服用方法之后再进行服用。
生命一号的作用与功效有无副作用？服用期间是不能够吃刺激，辛辣，油腻的食品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，积极的参加户外活动时，可以防止疾病的入侵。
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