每天两粒番茄红素 吃出全身八大奇迹

    2003年，美国《时代》杂志把番茄红素列在“对人类健康贡献最大的食品”之首，番茄红素也因此被称为“植物中的黄金”，现代科学发现了纯正番茄红素越来越多的神奇功效。总体而言，对人体各种器官的功能都具有优秀的调节剂作用。

    ●保护前列腺

    番茄红素可帮助预防及改善尿频、尿急、夜尿频多及前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素(每天6.5毫克以上)与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。

    一小时内要去几趟厕所，尿频常使人非常烦恼。这可能是前列腺炎、也可能是前列腺增生，消炎药、中成药吃了，但就不能彻底消除，相反，有些人服药一段时间后，转氨酶指标超标了不少，医生说这是吃引起的肝损伤。专家建议吃番茄红素，仅一周时间尿频症状就可减轻，阴囊潮湿症状也有好转。吃了三个多月，不知不觉，尿频、尿急、夜尿多现象都消失了，大肚子也瘪下去不少。

    ●有益心脑血管

    番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，能有效清除血管内壁积存物，抗血栓，保护心脑血管，改善血液循环状态及造血机能。要不番茄红素怎么称为“血管清道夫”呢?就是说它对净化血液有奇效。有三高症状，你吃番茄红素准没错!

    一种药，两种药，高血压十多年了，已经换了三种药了，就这样，血压还是不能很好的控制，经常出现头晕、头痛等症状。刘阿姨十多年来一直和高血压作斗争，可是总是处“下风”，以前也听说过番茄红素，可是不大敢相信，老伴说不试试怎么知道效果呢，况且是咱新疆本地的特产，都卖了五年了……结果一段时间后感觉自己像变了个人一样，整个人的精气神也大不一样，面色红润，走路有劲。

    ●解酒护肝

    番茄红素具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝脏的损伤;而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。

    ●延缓衰老、增强免疫力

    番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。

    年逾古稀的王阿姨不仅血压高，还患过一次脑中风，血糖也高，经常消化不良，长期便秘……用老人自己的话说就是浑身上下没一处“好零件”，一天要吃好几种药。

    在老朋友的推荐下吃了一段时间番茄红素后，明显感觉不一样了，首先感觉身上有劲，说话中气足，面色变得红润，血压也平稳，中风后遗症产生的流口水现象消失了，胃口也好起来，睡眠好转，便秘也消失了，以前不能下楼，现在能经常下楼走走，看到老人的变化，家人也觉得很开心。

    番茄红素进入人体后，能清除人体器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力，从而使人体保持旺盛的精力。印度学者指出，番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强，从而医治不育问题。

    ●预防反复过敏

    番茄红素可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。

    ●抗辐射，保护皮肤

    番茄红素可有效抑制和清除自由基，防止外界辐射、紫外线对皮肤的损害。外界的日晒、紫外线、辐射都会对肌肤产生较大影响，加速皮肤的老化，皱纹、色斑等也会随之而生。

    研究表明，番茄红素具有较强减轻组织氧化损伤的作用，可在肌肤表层形成一道屏障，保护肌肤免受伤害。

    ●胃酸胃胀、消化不良、便秘不再愁

    很多中老年人脾胃功能减弱，将常出现胃酸、胃胀、消化不良及便秘等现象，番茄红素能促进胃肠蠕动，提高脾胃消化功能，改善胃酸症状，服用番茄红素后，很多人觉得胃口好，吃得香，消化也好，很少出现胃胀、消化不良现象，令人烦恼的便秘也消失了。

    ●增强免疫功能

    坚持服用番茄红素，借以增强机体的抗病力，能在冷天预防感冒。其超强的抗氧化性，能吞噬自由基，从而提高机体的免疫功能，这是番茄红素起到保健作用的重要机制。