番茄红素有副作用吗？能否长期服用？

番茄红素是一种通过西红柿果实提取的特殊营养素，是一种天然的色素，同时，番茄红素也是自然界中所发现的最强抗氧化剂之一，因而受到了不少人的关注。而目前市场上也有不少的保健品品牌推出了以番茄红素为主要成分打造的保健品，而且销量非常不错。不过，大家最关心的还是番茄红素的副作用，以及能否长期服用两方面。

首先，从番茄红素的特性分析，其主要提取物是成熟的西红柿果实，是一种天然的营养，而非通过化学合成又或者其他制剂制成，因此与许多混合物营养素的相对比较之下，番茄红素的使用会更安全，而且不用担心存在毒性问题。

其次，番茄红素在提取过程中，所选取的是西红柿的成熟果实，而不少人都知道，西红柿是营养价值很高的蔬果类食物。而且番茄红素作为西红柿的主要提取物之一，固然以饱含了不少西红柿的营养物质，同时也有一些其本身所拥有的营养。

对于番茄红素能否长期服用方面的问题，在目前的临床医学以及科学研究中，都没有关于番茄红素长期服用而导致的不适问题，因而可以断定，番茄红素是一种安全的营养膳食补充剂。

综上所述，相信大家也可以得出结论，番茄红素若是按照正常的用量进行使用，是没有任何的副作用方面的问题，而且服用时长可以根据用户的身体状况进行调整，若有需要可以长期进行服用。