玛卡片女的能吃吗

　　玛卡，别名又叫做玛咖、 MACA。玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。那么，女人可以吃玛卡吗?

　　长久以来，玛卡的使用被打上了深深的男性烙印。在很多人眼中，玛卡是男人的专利，这样的误解由来已久。其实在秘鲁——玛卡消费旺盛的地方，无论男女都热衷于食用玛卡。实践证明，玛卡同样可以帮助女性恢复精力，缓解疲劳，平衡生命状态，让女性活力焕发。

　　日常生活中，人们总是情不自禁地把玛卡跟男人画等号：用玛卡泡酒喝、吃玛卡片都能让男人精力旺盛;就连发现玛卡这种神奇植物的故事，都与男人有关。

　　但是，美国Julius Goepp医学博士撰写的报告显示，40岁到65岁的美国妇女中，有大约60%在寻求能缓解更年期症状的治疗法。玛卡经证实能通过多种途径缓解绝经期的症状，包括潮热、疲劳、盗汗和情绪波动。其它的研究也证实秘鲁人参能增强性欲和生殖能力，减少因更年期造成的压力和体重增加，并且还在脂肪水平和骨骼密度方面也有较好的效果。

　　尤其在都市生活中，朝九晚五的工作习惯，繁重冗长的工作周期，让每一个人都有可能受到“亚健康”的威胁。其实，男女所面临的挑战和压力都是一样的，都需要一种健康的生活态度。

　　研究表明，玛卡可以有效的调节女性内分泌：玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

　　小编提醒您，不管是男女，每个人都需要有好的体力和精力，才能应对快节奏的工作和生活，在没有条件服用天然玛咖的时候，我们可以选择服用玛咖制成的保健品，通过加工萃取以及科学配伍，可以让我们能够最大限度的获得其中的营养成分，调节身体，恢复活力，所以玛卡并不是只有男人能吃哦。