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玛卡被称为“天然荷尔蒙发动机”，是目前市面上深受人们青睐的保健产品之一。玛卡中含有的成分对男性女性都特别的好。成人如何服用玛卡片呢?
成人服用玛卡片的一天用量是1日2次，每次2-4粒(0.5g/粒)，也就是1-2g。温水送服或咀嚼。
1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺和玛卡稀，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。
玛卡片中玛卡含较高量的铁，蛋白质、 氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分便能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。能使女性肤色看起来更年轻更有活力，精气神更足，气色更加好。
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善痿早泄症状。
疲劳且出现性欲减退的人、腰痛而且发凉、腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热、怕热，爱出汗、手脚冰凉、尿频(尤其是夜尿频)、失眠多梦、阳痿等这类人，中医认为是肾阴虚，如果伴有早泄，建议服用玛卡片，可以改善以上症状达到阴阳双补的目的。
婴儿、未成年人、哺乳期女性和孕期的女性不能吃玛卡。玛卡适合于处在亚健康状态的人群。40岁以上的人群均适合。建议消费者通过正规的渠道购买玛卡，避免买的是伪冒产品。希望对大家有帮助。
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