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相信大家对于玛卡这个名词绝对不会陌生，而这种保健食品是一种生长在高原海拔的植物果实，而且这种食物能够带来非常高的滋补性与营养价值，因而在近几年受到了不少人的喜爱与青睐，而同时，也有越来越多的人将玛卡称之为男性专用的保健食品，那么，马卡到底有什么功效呢？女性能不能吃呢？
玛卡的功效：
1、抗疲劳
玛卡含有丰富的氨基酸、矿物质含量，而且还有大量的牛磺酸成分，因此服用玛咖之后对于人体具有促进体力恢复的作用，从而发挥对抗疲劳的效果。
2、调节内分泌
玛卡含有大量的生物活性物质，这些物质能够针对人体多个内分泌腺进行刺激，并且能够协调内分泌系统的多项机能运作，从而调节机体内分泌，达到理想的内分泌平衡状态。
3、壮阳补肾
玛卡能够增强肾脏功能，而且锌含量丰富，能够促进精子质量与数量提高，从而起到活跃生育的作用，增强男性勃起功能，因而玛卡具有壮阳补肾的功效。
4、增强免疫
玛卡的铁含量非常丰富，能够促进人体血液环境的优化与平衡，也正因如此，对于人体免疫系统同样具有一定的刺激性，发挥增强免疫、对抗贫血的功效。
5、平衡荷尔蒙
玛卡特有玛卡烯与玛卡酰胺两种物质，能够平衡人体荷尔蒙含量，促进性欲提升，提高性能力，改善荷尔蒙环境。
综上所述，相信大家对于玛卡的功效有了一定的了解，而且有部分功效对于女性而言同样适用，因此也是非常不错的女性保健食品之一。
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