褪黑素的主要用途有哪些?

发布时间:2018-5-16 阅读(15) 标签: 褪黑素的主要用途 褪黑素的功效.褪黑素
摘要:相信对于大家来说,褪黑素这个名词绝对不会陌生,而且很多注重养生保健的朋友,在购买保健品的时候,一定能够在保健品的专柜或货架上,看到褪黑素的影子,而且褪黑素相关产品的销量,在保健品行业里是非常不错的。不过,也有不少人对于褪黑素比较好奇,到底褪黑素的主要用途是什么呢?下面就跟大家一起来看一下吧!

相信对于大家来说,褪黑素这个名词绝对不会陌生,而且很多注重养生保健的朋友,在购买保健品的时候,一定能够在保健品的专柜或货架上,看到褪黑素的影子,而且褪黑素相关产品的销量,在保健品行业里是非常不错的。不过,也有不少人对于褪黑素比较好奇,到底褪黑素的主要用途是什么呢?下面就跟大家一起来看一下吧!

 

 

 

褪黑素的主要用途:

 

1、改善睡眠

经过科学研究发现,人体内的褪黑素含量和睡眠质量是成正比例关系的,而且对于深层睡眠方面,褪黑素具有减少入睡时间,加长深层睡眠的作用,调有效提高睡眠质量,从而改善睡眠。

 

2、调节内分泌

褪黑素是一种人体本身便能够自然分泌的激素,因此,通过额外服用对于人体内分泌方面是有一定的刺激作用的,从而有助于帮助人体调节内分泌,促进松果体的分泌量增多,从而达到理想的调节内分泌效果。

 

3、延缓衰老

人体的衰老和体内的自由基含量有着密切的关系,一般来说,如果人体自由基含量过高,对于身体的侵袭作用也会相应增大,从而导致人体出现衰老的迹象,而褪黑素能够帮助人体清理自由基,减少自由基对机体的侵袭作用,从而达到延缓衰老的作用。

 

4、增强免疫

研究发现,褪黑素对于人体的免疫系统具有一定的刺激作用,而且还能够帮助人体应激免疫能力进行提高,从而增强全身各个器官的免疫能力,提高抵抗力和抗病能力。


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