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在一些保健品中，我们能够发现褪黑素的影子，其中比较典型的就是褪黑素胶囊，那么褪黑素的功效是什么呢，褪黑素对女的副作用是什么呢，在下文中我们将带着大家了解一下。
褪黑素对女的副作用
褪黑素在一些地方又被叫做褪黑激素或者是抑黑素，它能够抑制人们皮肤表面黑色素细胞的形成。如果女性朋友们想要让自己看起来更加年轻，那么可以服用一些含褪黑素的保健品。很多营养专家表示如果人们经常服用含褪黑素的保健品，那么还能够让自己的体力变得更加充沛。
它的改善睡眠效用也是比较棒的，但需要特别注意的是如果人们过量补充褪黑素，那么对身体健康也会造成一定的影响。对于部分体质敏感的人们来讲如果过量补充褪黑素，那么她们还会头晕头痛，有的还会出现恶心呕吐的胃肠道不良反应。如果出现了这种情况，大家及时停止用药非常有必要。
褪黑素对女的副作用有哪些呢，从文章中可以看出如果人们过量用药，那么有可能会出现一些不良反应，比如说头晕头痛，严重的甚至会恶心呕吐。这些都是非常常见的胃肠道不良反应，如果这些不良反应非常严重，那么人们及时停止用药很有必要。
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