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橄榄油的最佳食用方法橄榄油作用

发布时间：2019-02-15 11:04:27 阅读（506）

一提到橄榄油来可能人们第一想到的是谢霆锋和欧丽薇兰，因为在中国的综艺节目《锋味》中谢霆锋第一次让橄榄油这个概念暴露在人们的视野中，所以从此便兴起了一段时间内人们追捧橄榄油的现象，当然本身对于橄榄油来说，它是从植物中提取的，更多的是没有任何的添加剂的，所以确实是健康的好油，但是你知道橄榄油的最佳食用方法都有哪些吗？下面我们就来简单的了解一下吧！

橄榄油的最佳食用方法

橄榄油的最佳食用方法

由于橄榄油的特殊性，所以不管是凉拌菜还是在热菜中它均是可以使用的，特别是在凉拌菜中的使用，可以使它没有那么多的油脂，人们吃的话，也不会感觉到腻，反而可以增加人们口感的舒适度，这一点是我们平时所吃的食用油所达不到的效果，另外在炒菜的时候，只需要稍微的放一点橄榄油就可以达到清香扑鼻的感觉了。由此可见橄榄油其实更多的做到的是让我们尽可能少的去放油，通过这样的办法让人们养成“少油少盐”的生活习惯。除此之外橄榄油的最佳食用方法还包括在制作一些相关的面食，例如面包等等的时候。

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