自制减肥茶之薄荷菊花茶功效
材料:新鲜的薄荷10G、菊花5G
方法:将薄荷叶碾碎后加入适量的菊花,用煮开的沸水冲泡服用即可。
功效:菊花有清肝明目,清热解毒的效果,搭配薄荷一起服用可抑制食欲,排减脂肪的效果。
吃法:每天吃饭前饮用。
薄荷的功效与作用
味辛,性凉。归肺、肝经,有发散风热,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止痒等功效,适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发
痒、疝痛、下痢及瘰疬等症,外用有轻微的止痛作用,用于神经痛等。
菊花的功效与作用
味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散风热,清肝明目,平肝阳,解毒。用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头
痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。