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生活中大部分人都知道，益生菌这种微量元物对我们的人体健康起着重大的作用。婴幼儿适量的服用一些益生菌能够有效的调节肠道功能。但是在一般情况下，益生菌是一建议长期服用的。而且在挑选适合自己的益生菌的过程中也要非常的慎重。下面我们一起来看看如何挑选益生菌吧。
正确挑选益生菌的方法
1.针对性
对于一些不一样的菌株，不一样的菌种，不一样的配比来说，都很有可能会有不一样的一些作用。所以家长在挑选益生菌的过程中还需要根据不同的作用来选购一些适用于宝宝的益生菌才可以。
2.优选
在挑选益生菌的过程中尽量要选择一些健康可靠，活性比较高的，而且有通过临床认证的一些产品才是可以的。
3.活菌数量
生活中不一样的活菌数量效果的影响也是不相同的，市场上活菌量的益生菌也是极大的。菌粉当中具有一定效果的是嗜酸乳菌，但是也只有一些菌群活着才能够具有活性功能，才能够保持肠道的顺畅，才能够增强人体的免疫力。所以并不是活菌的数量越多就是越有利的。
4.分段营养
不一样的年龄阶段对营养的需求也是不相同的，而且不一样的年龄时段我们的身体健康情况也是不一样的。所以只有按照分段营养来计划才能够分辨出宝宝所需要的营养。有一些年纪比较小的宝宝的免疫功能还处于一种不健全的阶段，肠道系统也没有得到改善。所以需要适量的分段进行营养的补充才是最有效的。
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