患常见眼睛疾病前都有这些症状！选择叶黄素哪种好

眼睛是人体最重要也最脆弱的部位之一，容易被各种因素影响导致眼睛出现不适或眼疾。若没有及时察觉并就诊，很可能会往更严重的一步发展，其实有不少常见的眼睛疾病，在早期会显露一些症状，可以了解一下。

一、当眼睛出现这些症状的时候需要当心！

症状1：眼睛干涩且异物感

若经常想要揉眼睛，觉得眼睛比较干涩、害怕光、流眼泪且有异物感很可能是干眼症的症状，需要合理用眼；

症状2：眼睛出现黑影

若感觉眼前总是有黑影漂浮，无论怎么移动视线也消失不了的话，可能是飞蚊症，其实在大多情况下飞蚊症是良性的，若黑影霎时间大量增多、伴随视力下降等情况需要马上去检查；

症状3：眼痛且头痛想吐

若时常出现眼睛疼痛、视力下降、头痛、想吐等情况，需要及早检查是否换了青光眼，尽早治疗和发现能尽最大可能挽救视力；

症状4：看东西会变形

看东西的时候，会感觉物体弯曲变形，在视野中心还会出现暗点、视野变暗、看东西有缺损等情况，可能是黄斑变性；

二、足够的眼部营养可预防眼睛不适或疾病

眼睛的健康发育需要有多种营养物质的作用，比如叶黄素，是一种类胡萝卜素，也是优异的抗氧化剂，能抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛的伤害，是视网膜最重要的营养元素，缺乏叶黄素可能会引起黄斑退化或视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。

但叶黄素不能自身合成，需要依靠食物来源或营养剂补充，通过食物摄取存在见效较慢或吸收利用率较低的情况，最好则是选择叶黄素补充剂来补充。

三、选择叶黄素哪种好，看选取的原料好不好

叶黄素哪种好是很多人心中会纠结的，挑选叶黄素首先要看产品的配方及了解其原料的选取。要说叶黄素哪种好，健视佳越橘叶黄素不错，有三重营养精华，尽选优质原料。

第一，健视佳越橘叶黄素从种植在南美海拔3000多米种植的万寿菊中提取叶黄素酯，比叶黄素具有更高的稳定性和吸收利用率，能在人体中很好的转化为叶黄素。

第二，健视佳越橘叶黄素从澳大利亚杜氏海藻中提取天然β-胡萝卜素，所含的维生素A比胡萝卜所含的维生素A高9倍多，起到维持眼角膜正常、预防眼科疾病、缓解视疲劳的作用。

第三，眼睛需要有花青素进行抗氧化作用以对抗自由基对眼睛的伤害，健视佳越橘叶黄素选取欧洲越橘提取物，这种水果所含的花青素比普通蓝莓高3~4倍，效果比蓝莓更好。

看到这里，相信对叶黄素哪种好有了心中所选吧，给眼睛补充营养，能防止眼睛出问题。