年轻人可以吃辅酶q10吗 辅酶q10的作用有哪些

    辅酶q10又名泛醌10，因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名。它是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命活动不可缺少的重要元素之一，存在于人体每个细胞中。年轻人可以吃辅酶q10吗，看完本文你就知道年轻人吃辅酶q10的必要性了。

    辅酶q10是人体必需的一种辅酶，它主要负责参与人体形成能量，是人体生命活动最不能缺少的物质之一。在人体中，人类的呼吸、消化、血液循环、内分泌代谢都离不开辅酶q10的参与，尤其是心脏器官，对辅酶q10的依赖更是严重。

    但随着年龄的增长，人体内的辅酶q10含量却逐渐降低，其中最直接的表现就是，心脏疾病的多发。辅酶q10含量不足，心脏就没有足够的能量跳动，就会造成心脏缺氧、心肌缺血、心悸、心痛、冠心病、猝死等各种严重疾病发生……所以，补充辅酶q10成为预防治疗心脏疾病的根本方法。辅酶q10在国际上又被称作“心脏活力之源”、“心脏保护神”等，在美国、日本，辅酶q10是批准的治疗心脏病的otc药品。

    年轻人吃辅酶q10的作用

    1、减少偏头痛的痛苦和发作次数

    线粒体能量产生的减少，会触发偏头痛，而辅酶q10能改善线粒体能量代谢，有临床试验表明，辅酶q10甚至能减少55.3%的偏头痛发作。

    2、中和他汀类药物最有害的副作用

    降胆固醇的他汀类药物，能降低辅酶q10水平高达40%，让心脏问题变得更加严重。有经验的医生都会建议患者在服用他汀类药物的同时，补充服用辅酶q10胶囊，以减少他汀类药物的这种副作用。

    吃辅酶q10提高免疫系统

    3、提高免疫系统

    辅酶q10具有超强的抗氧化作用，其抗氧化能力是维生素e的50倍，通过对抗自由基，让你免受氧化应激反应，增强免疫系统，免疫系统是对抗各种疾病最好的天然屏障。

    4、快速改善牙龈健康

    研究发现，有牙龈病的人，在他们的牙龈中辅酶q10普遍不足，辅酶q10对牙龈疾病非常有效，有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。难怪市场上还有辅酶q10牙膏。