辅酶q10口服用量是多少 辅酶q10的功效有哪些

    辅酶q10口服用量是多少？

    辅酶q10每天多少合适呢？辅酶q10口服用量是多少？经常会有患者咨询我们这个问题。今天我们就这一问题来详细的了解一下，希望能帮到您!

    辅酶q10口服用量是多少？这个首先得从辅酶q10在我们人体内的含量来了解，专家介绍说，在人的身体里面每个细胞都有辅酶q10，它是一种纯天然的抗氧化物质，在人体中辅酶q10的总含量会随着年长而减少。在人的器官中辅酶q10的含量在20岁时达到高峰，然后迅速减少。在心脏中辅酶q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶q10减少了57%。因此，需要适量的补充辅酶q10。

    辅酶q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏）、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高，摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶q10。但中国药监局明确规定:辅酶q10的每日推荐服用量不得超过50mg ，那就意味着，我们单纯的从食物中获取辅酶q10是完全不现实的，需要我们通过保健品辅酶q10来达到。

    辅酶q10口服用量是多少？综上所述，你了解了吗？中国美容美体辅酶q10软胶囊是根据国人的体质量身定制的，是中国人摄取辅酶q10最佳的选择！中国美容美体辅酶q10每粒含辅酶10是22.8mg，一天两粒，符合国家规定，少食多餐，即能保证辅酶q10的摄入量，又能提高其吸收率。通读全文，希望能帮到您！

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