辅酶Q10对人体的作用有什么？

　　人体自身有一个庞大的免疫系统来维持机体的正常功能，这个免疫系统包括各种免疫细胞（包括淋巴细胞、辅佐细胞、粒细胞和肥大细胞等）和由免疫细胞所分泌的抗体和细胞因子，以及肝、脾、淋巴结、胸腺、骨髓等含有大量淋巴细胞的免疫器官。现代人的生活节奏快、生活压力大，忙碌的工作使得人们的健康状况不容乐观。据统计我国70%以上的人群处于亚健康的状态，各个免疫器官机能下降，免疫力随之下降，对外来病毒和细菌的侵袭无法做出及时的反应，增加了感染性疾病的发病率。

　　辅酶Q10对人体的作用有什么？

　　• 抗氧化：辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。

　　• 抗衰老：人类在20岁时，自主合成的辅酶Q10能力达到顶峰，维持至50岁左右。以后会逐年下降，因为寄存辅酶Q10的细胞线粒体DNA物质被氧自由基破坏，导致自主合成辅酶Q10减少。结果使人体细胞，特别是心脏细胞的代谢功能下降，“老态龙钟”就显现出来了。皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。

　　• 抗肿瘤：研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，临床对于晚期转移性癌症有一定疗效。

　　• 抗疲劳：辅酶Q10可促进细胞能量代谢，使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。

　　• 抗高血压：研究显示，高血压患者在一小时内口服100mg的辅酶Q10可增强大脑的敏捷性。

　　• 保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。

　　• 保护皮肤：随着年龄的增加皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而长期使用辅酶 Q10能够有效防止皮肤光衰老，减少眼部周围的皱纹，因为辅酶 Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应，防止DNA的氧化损伤，抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达，保护皮肤免于损伤。

　　• 提高免疫系统的功能：辅酶Q10是一种机体非特异性免疫增强剂，能增强机体免疫细胞杀死细菌的能力，增加白细胞的数量、胸腺活力、免疫球蛋白含量和抗体的量。

　　• 增强能量：辅酶 Q10可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充裕，精力旺盛。

　　应细胞以及免疫细胞间信息传递必须因子的分泌等。提高宿主的免疫功能，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。

　　• 硒对细胞膜有保护作用，同时对环境致癌物的解毒、刺激免疫反应、保护肝脏等起着重要作用。缺硒时会引起细胞变性、坏死。硒还参与辅酶Q的合成。

　　• 辅酶Q10是人体自行合成的营养素。其合成量会在我 们20岁之后持续递减。到50岁时我们人体内的辅酶Q10数量会比20岁时减少50%，70岁时则减少60%！同时，人体的辅酶Q10产量还会因为精神压力、环境污染、吸烟药物等不利因素而加速衰减。研究显示，人体血液中的辅酶Q10水平一旦减少25%，体内的主要器官（尤其是心脏）就会因为能量不足而无法维持最佳运作状态。

　　缺少辅酶Q10会怎样？

　　人体缺少辅酶Q10，通常容易产生大脑供氧不足、容易疲倦、心脏功能不好、记忆力衰退、黑眼圈等。如果不能及时补充辅酶Q10，更容易引发心力衰竭，心率失常，心肌梗塞，中风，高血压，高血脂，动脉硬化等多种心脑血管疾病，同时肌肤老化速度加快，从而更加速衰老。所以，作为生命不可或缺的最重要物质之一，人体必需适时补充辅酶Q10。