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辅酶q10有一个令很多人都十分喜爱的功效，那就是抗衰老。这个最明显的就是体现在使用辅酶q10后对肌肤的改变，使用辅酶q10后肌肤的皱纹明显减少，色斑减少、干燥的肌肤也变得比较水润。这是因为补充辅酶q10后，肌肤里面含有的辅酶q10充足，能够让肌肤细胞的代谢加快，让肌肤表面的角质层脱了，而且增加了肌肤细胞的抗氧化性。
肌肤缺乏辅酶Q10是肌肤老化的重要原因之一，肌肤缺乏辅酶Q10会让肌肤产生皱纹和色斑。辅酶Q10缺乏25%以上时候癌症和心血管疾病发生率会大幅度上升，严重威胁到健康。辅酶Q10缺乏75%以上时候将会导致生命终止。而辅酶Q10是随着年龄的增长和减少的，辅酶Q10缺乏在老年人中最常见。
辅酶Q10在人体细胞中存在是十分广泛的，每一个细胞中都含有辅酶q10，是人体产生能量的关键因素。辅酶Q10能够强健心脏和心血管系统，是治疗充血性心力衰竭的最佳保健品，因此也被誉为“心脏的能量卫士”。
辅酶Q10在我们25岁以后合成的数量会开始下降，但是辅酶Q10有修复细胞、提高免疫能力及延缓衰老的功重要功效，这不能被其他物质所取代，所以当我们年龄超过25岁以后建议可以通过补充辅酶Q10以维持身体健康，延缓衰老。
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