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前段时间在朋友圈有一条消息被大家疯狂的转发，那就是国家将整顿现在的药品市场，未来的60%的药品将被下架，取而代之的则是现在发展势头如火如荼的保健品行业，对于这条消息来说，我们暂且不去考虑它是否真实，从中可以看出我国即将迈入全民养生的时代了。而对于这个行业来说我们不得不提的就是q10辅酶，接下来我们就对q10辅酶的吃法进行相关的分析，希望可以对您有用。
q10辅酶的吃法
如果您现在正在食用q10的话，那么您会在瓶子的相关部委看到用法用量，一般瓶子上所标注的是30mg-60mg，当然它所取的是一个最小值和最大值，而现在我们往往要根据自己本身的身体素质来选择用量的是多少，如果实在拿不准的话，可以咨询下相关的医生。另外我们建议大家尽量在饭后半小时内进行服用，因为根据人体的消化系统来说在这个时间段进行服用的话，那么吸收率是最好的，所以我们建议大家可以在这个时间段进行服用。
以上我们是通过简单的语言文字对于q10辅酶的吃法做了一下相关的介绍，希望大家在之后服用的话，最好能遵医嘱。
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