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奇亚籽粉的功效与作用

发布时间：2019-09-25 14:21:23 阅读（627）

奇亚籽是一种产自于北美地区的野生植物，在那里它就像杂草一样普遍，而且那里的人们也很早就把它作为食品以及保健品。如今奇亚籽粉这种新型的保健产品也来到了我们身边，今天就来为大家介绍一下奇亚籽粉的功效与作用。

奇亚籽粉的功效与作用

奇亚籽粉的功效与作用

奇亚籽粉是一种植物型的保健品，它本身就含有比较丰富的营养成分，尤其是独特的多糖以及丰富的维生素，往往也都是现代人容易稀缺的营养。作为食品来服用，能够及时给身体补充能量，从而达到缓解疲劳的作用。此外它也是一种在北美非常流行的减肥食品，因为热量非常低，而且又可以来非常明显的饱腹感。明明没有吃什么热量却觉得肚子里已经饱了，自然可以轻轻松松的节食，让减肥变得不那么痛苦。

关于奇亚籽粉的功效与作用，就是以上所介绍的这些。另外在实践应用当中也发现，具有润肠通便以及调节免疫的效果。所以它虽然营养丰富，但却不会导致上火，反而可以治疗便秘这类上火症状。每天服用还能够让自己的抗病能力进一步提高，不会因为环境的偶尔变化就感冒发烧。

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