如何预防过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎可发生于任何年龄包括幼婴时期，大多数患者于20岁前出现，是一个常见病，国内外文献报道，多达10%的儿童和20%的少年罹患常年性鼻炎，其中大多为变态反应性。约75%的哮喘儿童也有本病，由于鼻堵患者不得不用口呼吸，因此从口腔直接吸入的变应原较多，从而使哮喘加重。变应性鼻炎在发病上没有性别差异。其发病与遗传因素、环境因素和变应原的暴露有关。

过敏性鼻炎是变态反应性疾病，机体先有免疫状态的紊乱，使身体有过敏倾向(过敏体质)，再接触到致敏物质，鼻黏膜释放大量过敏介质，如肥大细胞、嗜碱细胞、嗜酸性粒细胞、淋巴细胞等，而出现局部的过敏症状，如鼻堵、流清水鼻涕、打喷嚏、鼻痒，局部有蚁行感，时间久了会影响嗅觉。过敏性鼻炎分常年性与季节性，病程往往迁延多年。如果症状仅限于鼻子局部，无其他全身症状，而且反复发作，估计是过敏性鼻炎。

如何预防过敏性鼻炎

注意生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。咽炎咳嗽季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

加强营养，增强体质，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

改掉挖鼻的不良习惯。

慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

过敏性鼻炎的注意事项：

——由于治疗过敏性鼻炎要根据病情对症下药，所以出现病状后，一定要根据医生指导用药。

——治疗不及时,哮喘可能找上门，患上过敏性鼻炎，很容易引起一些别的疾病，例如，如果发病初期不治疗，约有一半以上的过敏性鼻炎患者会因此患上哮喘，而到那时，治疗就更困难了。

——不要听别人说到和自己症状很像的病时，人家说用什么药，就自行选择同样的药吃，这样做很危险。当出现类似病情时，一定要先到耳鼻喉科确诊。