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为了进一步的保护身体健康，人们不仅会在饮食当中适当的吃一些有营养的物质，做到营养均衡，而且也会额外的吃各种各样的保健产品，或者是营养品。其中就包括乳铁蛋白，但是这种产品如果是长期服用的话，也会产生一些危害，接下来就为大家介绍一下长期吃乳铁蛋白的危害，有哪些？
长期吃乳铁蛋白的危害
虽然说乳铁蛋白是人体必不可少的一种蛋白质种类，但是如果是长期吃的话，会对人体产生很大的危害，具体的危害体现在以下这几点，第一点，会给我们的脾胃增加一定的负担，不利于脾胃吸收和消化食物，从而使脾胃的功能下降，引起恶心呕吐以及积食，消化不良等身体问题。第二点，长期吃乳铁蛋白，会影响我们自身的身体抵抗能力，以及修复能力等多项能力，不利于身体，自身各个脏腑的健康。尤其是长期大量服用，更不利于身体的健康，更容易产生各种各样的副作用。第三点，会引起有一些人出现身体过于肥胖。
这就是长期吃乳铁蛋白的危害。所以我们在日后服用任何营养品，或者是保健品的时候都要做到阶段性服用，在身体达到平衡状态之下，就不需要额外的服用任何的产品，否则就会产生一定的危害，引起身体问题。
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