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懂得以一些高性价比中药进行养生的人往往能看到更不错的养生效果，而且所花的钱微乎其微，这是一种很聪明的做法，比如说现在有很多人他们在发现咳嗽、肺部受损的时候，并不会到医院内部打抗生素会自己购买一些桑白皮来炖着喝，这是桑白皮的功效与作用其中之一。
桑白皮的功效与作用
具体来说，桑白皮它在清肺平喘，利尿方面的效果已经得到了论证。为什么它能够达到很快的恢复效果？一个很重要的、容易被忽视的原因主要是因为桑白皮有利尿的功效，我们知道，不管是感冒发烧还是其他类型的疾病问题，如果能够多喝水，通过提升新陈代谢的方式将体内的毒素有效排出体外，各种各样的疾病都可以在短时间内看到比较好的效果，而桑白皮利尿，用它来熬汤喝不但能补充更多的水分，让新陈代谢速度变得更快一些，而且这一些新陈代谢之后的废弃物也会被快速排出体外，所以恢复效果好也是正常的。
要提醒的是，虽然说桑白皮的功效与作用好，针对性很强，但是一定要注意，它本身生性微凉，所以如果是肠胃比较不好的人不建议大家平时经常吃。
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