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说起海豹油与鱼油，相对比较之下，大家对于鱼油的了解会比较深，由于鱼油的提取原料相对容易获取，提取过程也比较简单，因而市场上鱼油的普及型会比较强。不过，随着大家对于海豹油的了解逐渐深入，人们对于其重视程度也逐渐增加。那么，到底海豹油和鱼油有什么区别呢？
海豹油与鱼油的区别：
1、相对于鱼油，海豹油的Omega3不饱和脂肪酸的含量要更高，因而降血脂的效果更显著。
2、人体对于鱼油的吸收效率较低，而对于海豹油的吸收效率较高，在利用率上，海豹油的利用率也比鱼油要高。
3、在成分含量上，海豹油含有独特的营养物质DPA，而鱼油则含有DHA不饱和脂肪酸，因而作用上的效果具有差异性。
4、鱼油的不饱和脂肪酸容易受到氧化，常温和光照下容易变质，而海豹油具有超强的抗氧化性，能够有效对抗氧化性因素的侵袭。
5、海豹油中含有一种名为角鲨烯的物质，这类物质被证实是具有预防和缓解癌症的主要物质，同时能够促进细胞户型，加强机体代谢的作用。
6、鱼油中含有较多的胆固醇，而海豹油的成分中几乎没有胆固醇含量。
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