能降血压的食物嘉康利介绍给你

　　能降血压的食物嘉康利介绍给你

　　西红柿

　　西红柿是维生素C的最佳来源，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的番茄红素等类胡萝卜素，有

抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。西红柿既可当果点

吃，又可炒菜食用。食前宜用开水烫洗，以免误食细菌和寄生虫。

　　但特别注意的是西红柿不宜空腹吃，否则容易使胃酸增高，产生烧心、腹痛等不适应症状。

　　苦瓜

　　苦瓜含胡萝卜素、尼克酸、抗坏m酸、粗纤维、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可绞汁、凉

拌、煮汤、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收，炒菜前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。

　　洋葱

　　洋葱被誉为“菜中皇后”，营养丰富，含抗坏血酸及18种氨基酸等。近代研究发现洋葱含有硫化物、类黄酮、苯丙素酚类，甾体皂苷类、前列腺素类等多种化

学成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻、以及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化、美容等作用，是不可多得的

保健食品、常食洋葱，可长期稳定血压，降低血管脆性。

　　黑木耳

　　黑木耳是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而改变。研究发现黑木耳具有降血糖作用，因为黑木耳中的多糖对四氧嘧啶糖尿病高血糖有防治作用，葡萄糖耐受量及耐受量曲线得到明显改善，还能减少糖尿病的饮水量。

　　嘉康利为各位介绍下面这款产品。

　　嘉康利(Shaklee)欧米茄脂肪酸鱼油胶囊

　　嘉康利的这款产品功效有：

　　1、降血脂、血压、血粘、胆固醇，防止心脑血管疾病的发生和发展；

　　2、营养大脑，防治老年痴呆，促进婴幼儿大脑神经的生长发育；

　　3、降血糖，防止糖尿病和肥胖症的发生和发展；

　　4、营养视觉神经细胞，防止和减少少年近视和老年性眼疾；

　　5、延缓衰老，逆转衰老过程，使60岁的人拥有40岁的生理状态；

　　6、增强免疫功能，防止各种免疫性疾病的入侵。