免疫力低下的原因 免疫力低下的因素

　　【造成免疫力低下的原因：】

　　原因1，环境不良。大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

　　原因2，维生素以及微量元素的缺乏。如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

　　原因3，患有先天性疾病。比如先天性心脏病、先天肺发育不良等。

　　原因4，患有免疫缺陷病。这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶，在临床因为化验项目不齐全，一般的医院不具备条件，还检查不出来。

　　原因5，滥用抗生素。不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

　　【提高免疫力的方法】

　　合理膳食：以清淡而富有营养为好，每天吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品、食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力，最新研究发现，低聚糖食物能很好的提高免疫力，特别是奘灵水苏糖。它被称为超强双歧因子,这些功能因子能促使产生人体内分泌量最大的免疫球蛋白(IGA),能中和病毒、毒素及致病菌等生物活性抗原,能迅速增殖有益菌,提高自身的免疫力。

　　多运动强化抵抗力：运动可以增加组织细胞的活动量，并且促进新陈代谢正常，增强体魄并增加体能，身体健康自然就会有抗体，可以抵抗外来的病菌侵袭，体育锻炼可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。

　　充足的睡眠：睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此保质保量睡好觉，可使免疫力”更上一层楼“。

　　嘉康利(Shaklee)强化骨骼巩固关节保健套装：鱼油：降血脂、血压、血粘、胆固醇，防止心脑血管疾病的发生和发展，增强免疫功能，防止各种免疫性疾病的入侵。钙镁D片：强化骨骼、预防骨质疏松。维骨力：促进合成软骨细胞和关节液、帮助修复损伤关节、延缓软骨损坏，缓解关节疼痛。复合矿物质：均衡营养，补钙铁，促进新陈代谢，促进消化和吸收功能，抗衰老、防癌。多种维生素片：补充多种维生素和矿物质，有效身体健康。