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铁皮石斛功效铁皮石斛怎么吃

发布时间：2018-12-25 09:33:30 阅读（420）

提到铁皮石斛，相信大家都不陌生。铁皮石斛是名贵的药材，可以和冬虫夏草、人参和灵芝相媲美。其药用价值高，不仅可以入药，还可以泡水喝。长期服用可以增强免疫力。那么，铁皮石斛功效是什么，上火的人能吃吗？

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铁皮石斛功效

铁皮石斛一般市面上常见的是干品为主，颜色金黄带有光泽，购买时选择质地柔软为最佳。石斛味甘但中带有丝丝咸味，具有滋阴清热，养胃生津等功效。若长期舌苔发白厚重者，适当用石斛泡水引用可以舒缓其症状。晨起小便赤黄、口干舌燥者属于体内虚火较旺，若长期服用清火解毒的药物可能会导致药物毒性不能排泄玩儿引发脾胃虚弱等症状。若坚持一定时间用铁皮石斛泡水引用，可以缓解上火的症状。铁皮石斛与枸杞、熟地子等药材同食，可以治疗肾阴虚。和熟地黄、牛膝等药材同服可以治疗肾虚火旺情况。

此外，铁皮石斛还有滋补、退虚热及提升免疫力的效果。在生活中常见的吃法很多，泡茶或者磨成干粉服用较为常见，其次，药膳或者煲汤，适当的加入铁皮石斛也是可以发挥它的营养价值的哦。以上是铁皮石斛的功效，希望这些小知识能对你有用。

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