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水苏糖是天然存在的一种四糖，是一种可以显著促进双歧杆菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。纯品为白色粉末，味稍甜，甜度为蔗糖的22%，味道纯正，无任何不良口感或异味。其分子结构：“半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖”。当然水苏糖对于我们来说也有着非常多的好处，那么水苏糖有哪些功效和作用呢?
1、它不容易被消化酶分解，所以，那些有害的病菌自然没有办法利用它们，这样就容易达到调节肠菌类效果，重新组织出良好的身体菌群环境。
2、水苏糖会产生醋酸以及乳酸等等来促进肠道的蠕动，并且还可以让肠道的推动能力得以增强，从而让你有比较好和比较自然的排便习惯。
3、因为水苏糖含有比较丰富的水溶性纤维，所以，它可以帮助人体来补充膳食纤维不足问题，自然就可以达到帮助润肠通便和清理肠道毒素的效果和目的，另外还能够帮助清除宿便和解决便秘呢。
什么是水苏糖
水苏糖是一种存在在自然界的物质，我们经常吃的蔬菜里面还有一些中药都含有水苏糖。水苏糖是用糖尿病病人还有那些肠胃功能紊乱肠胃，便秘，肠炎的人服用。水苏糖对我们的身体健康有很大的帮助不仅可以帮助我们治疗身体上的疾病还可以帮助我们强身健体，水苏糖和含有益生菌的酸奶对比。水苏糖可以直接通过我们的肠道。对我们的肠胃有一个非常好的保护作用还有一个良好的稳定性。水苏糖的，作用迅速安全可靠。能够被我们的身体快速的吸收而不会有胀腹的感觉。
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