茶饮是中华文化传承的载体,而在中医领域,茶饮则是一种养生的方式,之所以饮茶能够有助于养生健康,是因为茶饮中含有丰富的茶多酚。茶多酚决定了茶饮的色香味,同时也是茶饮中对人体有益的主要成分,作为茶饮中的精华,茶多酚对人体具有多种多样的功效,而且近年来,在保健领域也有着重要的影响。
茶多酚的保健功效:
1、清除自由基
茶多酚具有高效的抗氧化能力,能够帮助人体清除带有氧化性伤害的自由基,从而有利于缓解因自由基导致的健康问题。
2、抗解作用
针对于重金属盐的摄入以及生物碱中毒的情况,茶多酚的吸附作用,能够帮助人体减轻这些影响以外,还能够改善肝脏功能和利尿作用,促进人体排出,从而发挥抗解作用。
3、减轻放疗不良反应
茶多酚以及茶多酚的氧化产物,对于有害光、放射性辐射具有优异的抵抗功能,针对放射性治疗对人体造成的不良反应,具有显著的缓解作用。
4、促进消化系统健康
茶多酚能够增强肠道的蠕动,同时可以预防消化器官发生病变,从而增强人体肠胃的消化吸收能力,促进与维持消化系统的健康。
5、有助于美容护肤
茶多酚的抗氧化能力,能够帮助人体消除毒素、晒灭有害菌,同时能够促进皮肤内循环,抑制黑色素的形成,从而减轻色素的沉着,帮助肌肤达到美容护肤的功效。