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很多人到藏区旅游的时候都会购买大量天麻，因为天麻晒干之后能保存很长的时间，同时天麻的功效比较多，如果在平时喝汤的时候适量加入一些天麻，能看到很好的养生效果，今天小编想要跟大家说一说吃天麻的禁忌。
吃天麻的禁忌
第一，如果人比较虚弱的话，最好不要吃，第二，天麻煮的时间不能太长，现在有很多人他们以为，为了能让中药材的营养素更到位被发挥出来，应该让它煮很长时间才可以，其实天麻作为中药材，跟其他很多中药材不一样，在天麻中含有着比较丰富的天麻素，天麻素有一个很奇特的特性，就是它需要在一定温度下才能被释放，但是如果在过高的温度下它就会被破坏，因此如果你煮的时候温度很高又或者很长时间的话，吃天麻后并不会看到任何的效果第三，新鲜的天麻不能跟御风草一起吃，否则长期以往会引起结石，后期的处理就比较麻烦了。
如果你能够了解清楚上面这部分的吃天麻的禁忌，在吃天麻的时候避开这些个错误的做法，应该是能利用吃天麻这件事获得很不错的养生效果。
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