吃什么对牙齿好立新世纪提醒你

 　　吃什么对牙齿好立新世纪提醒你

　　豆类

　　扁豆、蚕豆等食物富含磷，磷是骨骼和牙齿的必要成分，能促进牙齿的健康生长和牙床的健康发育；磷酸盐可以形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。因此，这

类食物具有防龋作用。

　　葱、姜、蒜

　　因为这类食物具有特殊的辣味，能抑制口腔中细菌的生长繁殖，因此能抗龋。如葱、大蒜含有天然物质“大蒜素”，生姜含有“姜辣素”等。因此，在膳食中

适当吃这类食物，有助于预防龋齿。

　　奶与奶制品

　　这类食物富含钙和磷，既可以促进牙体硬组织的康复，又可抑制细菌性酸化，从而有效保护牙齿。此外，奶中所含有的其它成分如免疫球蛋白、维生素、蛋白质和酶等物质能促进钙、磷的吸收，并且抑制口腔中微生物的生长。因此，这类食品有利于对抗龋齿。

　　动物内脏

　　这类食物富含微量元素如铁、锌等，能抑制细菌产酸，因此，动物内脏也有预防龋齿的作用。

　　蔬菜

　　蔬菜中富含膳食纤维，通过对牙面的机械性摩擦，清洁牙齿表面。通过咀嚼刺激唾液腺分泌减少牙菌斑的形成，所以膳食纤维被称为“防龋营养素”。另外，绿色蔬菜中富含的钙，是珐琅质和牙本质钙化所必需的营养物质。蔬菜中还含有很多其它的营养物质如矿物质和维生素，在抗龋中起着不可忽视的作用。

　　立新世纪为你推荐这款产品。

　　立新世纪(Unicity)护齿宁全效护理配方牙膏100g/支

　　立新世纪的这款产品

　　1.有助对抗牙肉疾病及牙石形成；

　　2.特别适合牙周病,牙齿/牙龈敏感人士；

　　3.具有清新香味,能消除口气；

　　4.除牙石配方,有效对抗牙石的形成；

　　5.有效舒缓牙周病引致的牙齿敏感,出血,酸软及发炎等症状；

　　6.含有活性同类疗法成份，帮助强化牙肉及防止蛀牙。