海带
海带含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂。尤其值得一提的是,海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合,将它们带出体外。此外,海带还富含多种微量元素,如碘、铁和钙等。
绿豆、红豆、薏仁、燕麦
绿豆、红豆、薏仁、燕麦都具有很好的清热解毒、除湿利尿的作用。又如蔬菜、水果和海藻类食物,它们都具有分解毒素、净化血液的作用。
绿叶菜
多项研究证明,绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物,有利于减少污染物的吸收,促进它们从肠道排出,提高肝脏的解毒能力,减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜,如小白菜、菠菜、茼蒿、芹菜、油麦菜等。
立新世纪推荐:立新世纪(Unicity)洁净茶
主要功效:
1.通过排出废物,帮助洁净身体和纤体;
2.改善消化系统健康;
3.消除长期的便秘问题。
使用方法:
初用者可先以较短时间浸泡茶包。把一个茶包放在杯内浸泡二至五分钟。浸泡茶包的时间可逐渐加长。热饮或冷饮均可。
所含成分:
番泻叶, 蒲公英根, 熊果叶, 柠檬草, 大黄根, 甘草, 皱叶酸模, 姜根, 红三叶草, 车前子